首先，要看舞蹈培训机构的师资水平，主要看的是老师的毕业院校以及学历，授课老师就应该是播音主持专业很强的名校毕业，千万不要盲目相信所谓的名师授课，因为很多退休的老教授已经跟艺考脱节太久了，对每年都在变化的艺考形势并不十分了解，加上时间和精力都有限，并不能把百分百的热情投入到教学中。
其次，要看舞蹈培训机构的教学环境以及教学设施，因为舞蹈专业需要上镜模拟训练，如果一些最基本的设施无法提供，那基本上就放弃这样的艺考培训机构吧。
然后，要看重舞蹈培训学校的教学管理体系以及学生管理制度，良好的教学管理和学生管理是营造学习氛围的关键所在，班风好了，很多平时不太喜欢学习的学生也会受到影响，变的刻苦起来。
参加高考的艺考生
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普通班：每班20-25人
学习时间：自入学至12月四川省联考结束
考试舞蹈剧目：集体分组学习
精英班：每班15人
学习时间：自入学至1月外省学校-成都考点校考结束
考试舞蹈剧目：一对一或一对二单独剧目学习，专业主课课时量增加1/4左右
舞蹈表演、舞蹈编导、舞蹈学
各科成绩满分均为100分，专业成绩总分满分为400分
●面试：A.目测外形 B.语言表达（自我介绍）
●基本功测试：A.柔韧 B.旋转 C.弹跳 D.技巧展示
●艺术素质：A.摹仿 B.即兴表演
●艺术表现力：自备舞蹈片段或组合，风格不限，自备伴奏带（限单曲CD）
大机构 有保障
上坤（国际）艺术教育集团，占地面积约75亩 建筑面积约4万平方米，总投资4.88亿，上坤国际教育集团全面布局教育事业，成立之初，则秉持“创办艺术教育硅谷”的发展理念，以艺术教育为主体，同步辅以文化教育。
名校师资，高效专注
教师团队由各大高校专家教授作为专业领头，带队有5年及以上艺考教学经验的青年教师，为艺考制定教学大纲，教学更高效、更专注。
权威考情，针对培养
每年由艺考专业人士权威分析省考、校考考情，及时优化教学大纲、教学模式，对学生进行针对性教学，保证专业教学质量、升学率。
特色教学，发展个性
学校根据每年省考、校考考纲，科学化、合理化调整课程结构和教材进行教学。保证专业联考过线的同时，针对学生个人特点进行个性化定制教学，使学生从众多考生中脱颖而出。
阶段强化，艺术实践
学校设立阶段性专业测试，考后分析学生的阶段专业成绩，深度了解学生学习情况，以此及时对教学方向作出相应调整。同时为学生提供艺术舞台实践机会，展现个人专业，提升专业能力。
专业为主，同步文化
学校设有文化部，保证学生学习专业期间，专业课、文化课的同步进行，为后期文化冲刺阶段打下基础。
国标舞两大舞种介绍：
拉丁舞
拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段，拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，
对于世界上所有参与国际标准舞工作的人士而言，英国的黑池可谓是国际标准舞活动之首。WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱。
摩登舞
摩登舞是体育舞蹈比赛中的一个项目群，参加比赛的运动员男士要着燕尾服摩登舞西装，打领结，女士要着长裙，梳宴会正式发型。
这个项目群中共包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞五项。比赛时裁判对参赛各对运动员不打分，只确定优胜顺序，最终根据总排名前三名胜出。摩登舞类中有华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹舞五个舞种。
成都上坤艺术培训学校是一家为非学历艺术生培训的学校，开设有美术、书法、音乐、舞蹈、传媒等五大类艺术专业，并设置国际教育、文化培训以及若干艺术坊，全方位开展少儿艺术启蒙，中小学生艺术营地、专业艺术培训和成人艺术普及教育等。为始终把握艺术教育方向，学校成立了成都香城艺术教育研究院，汇聚一大批中学高级教师、大学教授和行业专家，致力于艺术教育研究，从而使上坤艺术教育标准高、学术高、品牌强。汇集艺术精英，凝聚人文精神。
上坤艺术学校打造的“香城国际艺术港”，占地面积约75亩，建筑面积约4万平方米，总投资4.88亿。艺术港利用汽车零部件工厂改建，呈现国际流行的loft艺术风格，已被列为成都市重点文创项目，是成都市三大文创园之一。校园分为艺术教育创意区和艺术生活区，艺术教育创意区有星创空间教学大楼、云端美术馆、原•艺术演绎空间、艺术家驻留创作中心等。艺术生活区设置有书吧、公寓（可容纳1280人）、超市、餐厅（可容就餐1300人）以及篮球场、乒乓球场、羽毛球场、环形跑道等体育设施。艺术生活区生活设施齐全，空间开阔，具备开展大型集体艺术活动的保障能力。学校教学硬件设施设备完善，美术室、舞蹈形体室、标准琴房、书法教室、模拟演播厅、歌舞演训厅及公共艺术空间等一应俱全。
国标舞基本功技巧有哪些:
1、纵向牵引技巧
亦谓形体要求，即全身放松状态下寻找一种头顶天花板的感觉，一种沿腰椎、颈椎直达头顶的纵向牵引效应;中轴线(主线条)向上拉长延伸的同时，背部拉平，肌肉下压.同时收腹展胸，腰胯上提，肩部下沉，膝盖向里。对于摩登舞而言，还有两点特殊要求：一是手臂握持、双臂抱圆的构架永不变形，二是头略偏向左，上身略向后打开。
2、平面牵引技巧
这是实现重心转移的关键。其要领是，无论向前向后向左向右，都以胯部(及横膈膜)发力带动腿脚，“脚随身动，身到脚到，身随胯动，胯到身到”。即使身脚同时到，但脚随身动还是身随脚动?不同的意识会带来截然不同的效果。只有脚随身动，才会产生龙(蛇)摆尾和行云流水般的效应;而一些人跳舞多年，为什么还“会踩脚”“怕踩脚”，就是因为身随脚动。
