生孩子后妈妈该怎么护理皮肤？
首先，建议妈妈们在怀孕之前先去检查下自己皮肤的状态，包括自己的激素水平啊，内分泌等等自身情况。这个对于皮肤保养来说还是非常有关联的。
好孕妈妈建议妈妈们在怀孕期间用的皮肤护理的产品一定要是安全无刺激的，不管自己的皮肤是不是敏感肌都要减少使用刺激皮肤的产品。怀孕期间就尽量减少多功效的化妆品，尽量以补水就好。
在皮肤护理的过程中，每天正常的把脸洗干净，不要以为一味的油就是好的。洗面奶里尽量不要有美白功效的。不要选择含有用于粉刺闭口这种酸类成分的。
有人会问，怀孕期间是不是就不能做面膜了，其实面膜是可以做的。通常情况下，2-3天一次即可。但面膜选择的时候就要选择孕妇专用的了。
还有一个就是防晒。这个在孕期也是需要涂抹的。防晒也有孕期专用的防晒，这个就根据自己的实际情况去涂抹就可以。
除了这些日常护理之外，建议孕妈妈们在怀孕期间，也要注意均衡健康的饮食和多饮水，多吃水果，多运动，合理的健康作息时间，这些对于皮肤的保养也是很有帮助的。
| 班型 | 适合人群 | 学习时间 |
|---|---|---|
| 常规班 | 母婴行业从业人员 | 一个月 |
| 周末班 | 母婴行业从业人员 | 一个月 |
报名资料：
1、身份证复印件2张（1个科目2张，2个科目4张，以此类推），用于报名和结业证登记。
2、两寸白底寸照2张，背面写上自己的名字。（1个科目2张，2个科目4张，以此类推），用于结业证书。
结业证书：成都中医药大学针灸推拿学院结业证书《中医产后康复》，全球通用，考核合格后，你将获得成都中医药大学属于教育部门颁发的加盖技能鉴定的结业证书，足金分量，无可比拟。
报名地址：成都市金牛区十二桥路
报名时间：上午9:00-12:00；下午14:00-18:00
产后子宫恢复方法：
1.产后应该哺乳
母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。
2.注意阴部卫生
产后要注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复。
3.产褥期应避免长期卧位
产后6~8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防子宫后倾。如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。
成都中医大产康院由中医妇儿、针推、小儿推拿等方面的专家教授牵头，并组织中医妇儿专业一线临床医师硕博科班团队，以及国家教育培训机构职业技能培训考评员、持证教师等多个专业团队合力创建，下设硕博专家联创品牌作为实训中心，共同参与教学和技术指导。学校长期密切关注市场最新前沿动态，把握行业社会最新需求，注重教学与实践相结合。自成立以来已为众多医院、康复理疗工作室和中医大健康行业输送了大量人才，也为广大都市白领、城镇及农村失业人员、全职妈妈以及其他有创业意愿的社会人士提供了就业和创业的机会。
现开设有：产后康复、中医催乳、母婴护理、专题研修班、妊娠纹修复、乳腺师资、针灸推拿、小儿推拿、灵枢艾灸等专业课程。专业课程由医学院专家教授以及行业一线专家任教，课程以线下理论加实操学习。
中医医师、中医大中医学硕士、中医大骨盆调整老师
先后在四川省中医院、宜宾第一人民医院、重庆永川区中医院学习。跟诊之余熟读古人经典,博取当代名医思想,遵循辨证论治,重视整体恒动。擅长运用中医中药、针灸、穴位埋线等治疗内、妇儿科疾病、并擅长用推拿、正骨手法解決骨盆问题。
成都中医药大学中西医结合专业，同期进修于康复科专业；先后就职于成都中医药大学国医堂门诊部中医康复科、中医推拿科；具有丰富的临床实践经验，擅长运用中医特色疗法解决产后疼痛，产后塑形、腰背臀部塑性、乳房塑性、乳疮、乳腺小叶增生、产后美颜等疑难问题，深得产后妈妈的信赖。
