平衡感影响宝宝一生的，对宝宝运动能力的发展非常重要！而2-4岁时是平衡能力发展的关键时期。这个阶段，宝宝的很多动作与平衡能力相关。平衡感可促进宝宝大脑发育，对宝宝的运动能力发育也有着极其重要的作用。
日常生活中，家长可以跟宝宝进行有趣的小游戏，既能锻炼宝宝的平衡感，又能增进亲子感情，一举两得。
1、走直线
天气不好的时候，可以与宝宝在室内玩这个游戏，特别有趣。
具体的玩法：在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条让孩子在线条上走，开始时允许宝宝可以走出外界，但随着玩耍时间久了后，尽量让宝宝不要走出界外，这对2-3岁的宝宝来说有点难哦，不过能极大地锻炼平衡协调能力。
这个游戏的玩耍场地并不局限在家里哦，平时带宝宝上街时，也可以让他沿着人行道的一条直线走。不过要注意，在户外玩这个游戏要特别注意安全。
2、跳格子
又称跳飞机、跳房子，这个是大人们小时候常玩的游戏，也许现在的孩子不太熟悉。这可游戏可以不断升级哦，对平衡能力的训练也是非常有帮助的。
3、踩“石头”
小时候踩石头过河过小溪，也是非常有趣的一件事。
先准备好彩纸，剪成圆形图案，散布在地板上。玩耍时，带动宝宝一起发挥想象，“踩”着石头走到“湖”的对面。刚开始玩这个游戏，家长可以牵着孩子一起走，帮助孩子明白游戏规则，熟悉之后再让他自己走。
4、拍气球
追逐泡泡和气球，也是孩子们喜爱的游戏之一，这个游戏也能锻炼平衡能力，协调能力，还能锻炼宝宝的快速反应的能力。
5、金鸡独立
这个小游戏，对于宝宝来说也是有一点难度的。开始时，家长可以先教会宝宝用双手扶着椅子靠背站立，提起孩子的一条腿悬空约5秒，然后放下。慢慢的，再让宝宝尝试更长的时间甚至是不依靠任何东西站立。
平衡能力是整体的能力，它的发展是其他感觉发展的基础，宝爸宝妈千万不要忽略了。
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