随着孩子们的成长，他们需要不断地锻炼和发展他们的感觉统合能力，特别是专注力。专注力是孩子们学习、玩耍和社交的基础，因此，在家进行感统训练以提升孩子的专注力是非常重要的。下面我们将介绍一些可以在家进行的感统训练，以帮助孩子锻炼他们的专注力。
一、视觉专注力训练
1.找到相同的游戏：准备一些不同颜色的珠子或卡片，让孩子找出相同颜色的物品。这可以帮助孩子锻炼视觉专注力和辨别能力。
2.拼图游戏：让孩子玩拼图游戏，这不仅可以锻炼他们的手眼协调能力，还可以提高他们的专注力和耐心。
3.阅读：与孩子一起阅读故事或绘本，并让他们尝试预测故事的发展，这可以锻炼他们的阅读理解能力和专注力。
二、听觉专注力训练
1.听故事：给孩子讲故事，并让他们复述故事的内容。这可以锻炼他们的听觉专注力和记忆力。
2.听音乐：让孩子听一段音乐，并让他们尝试描述音乐的节奏和情感。这可以锻炼他们的听觉专注力和感受能力。
3.听指令：给孩子发出一些简单的指令，并让他们按照指令进行操作。这可以锻炼他们的听觉专注力和执行力。
三、触觉专注力训练
1.搭积木：让孩子用积木搭建一些简单的模型，这可以锻炼他们的手眼协调能力和触觉分辨能力。
2.捏泥巴：给孩子一些泥巴，让他们用手指捏出不同的形状，这可以锻炼他们的手指灵活性和触觉感知能力。
3.玩沙子：让孩子在沙堆里玩耍，用小铲子和小桶等工具建造城堡或其他形状，这可以锻炼他们的触觉感知能力和创造力。
四、平衡感和协调性训练
1.跳绳：让孩子学习跳绳，这可以锻炼他们的身体协调性和平衡感。
2.跳舞：让孩子学习一些简单的舞蹈步法，这可以锻炼他们的身体协调性和平衡感。
3.玩滑板车：让孩子在滑板车上滑行，这可以锻炼他们的身体协调性和平衡感。
五、综合训练
1.做家务：让孩子参与一些简单的家务活动，例如打扫房间、整理床铺等，这可以锻炼他们的手眼协调能力、身体协调性和责任感。
2.外出活动：带孩子外出参加一些活动，例如参观博物馆、动物园等，这可以锻炼他们的社交能力、观察能力和适应能力。
3.游戏互动：与孩子一起参与一些互动游戏，例如捉迷藏、躲猫猫等，这可以锻炼他们的反应能力、观察能力和团队合作精神。
在家进行感统训练可以帮助孩子锻炼他们的专注力，同时也可以提高他们的身体协调性、平衡感和观察能力等其他方面的能力。通过这些训练，孩子们可以更好地适应学习和生活环境，提高他们的自信心和自尊心。因此，家长们应该尽可能地安排时间和资源，为孩子提供良好的感统训练环境和机会。
