想要成为一名心理咨询师应该怎么开始?

一、学习心理学基础知识

任何一门学科都必须要有基础知识，学习心理学，最基本的基础知识是必须要具备的。如果不学习基础知识，无论如何都不可能入门。

那么首先应该学习哪些基础知识呢?又需要看什么书呢?

第1本是《西方心理学历史与体系》(推荐叶浩生主编版本)，第2本是《中国心理学史》(推荐燕国材主编版本)。建议每一位想学心理学的初学者，都先去读这两本书。

《西方心理学历史与体系》详细阐述了西方心理学的发展脉络与体系，以及对各流派的主要成员，观念，发展等内容的介绍。将会让初学者对心理学有一个系统的全局认识。

而《中国心理学史》则是把中国从古到今的各家心理的观点做了系统的汇总和介绍。学习心理学，必须要建立在文化的基础之上，脱离了文化，就如同邯郸学步，不仅学不会有效的心理咨询，而且自己都会忘记做一个正常人应该是什么样子，天天只会想书本上的专业概念。这就是为什么有些心理咨询师总让人觉得很奇怪，总与周围人格格不入。

只有了解了心理学的历史，体系与脉络，我们心中对心理学才能有一个整体的认识。才能去选择自己最感兴趣的那个流派，去深入研究。而不是一叶障目，就像社会上很多心理学爱好者或心理咨询师一样，头脑一热，就只迷恋精神分析，只迷恋家庭系统排列，只迷恋OH卡牌，只迷恋音乐治疗，那都不是在学习，那都只是在满足自己的好奇心而已。自己因兴趣做了解可以，但是作为职业学习，这种方式十分错误。

当我们的认识不全面的时候，我们很难去了解心理学的博大精深。所以读过这两本书之后，我们能够很清晰的知道心理学有哪些流派，各个流派的理论观点是什么样的，他们的长处和弊端都有哪些?然后根据自己所需要的自己感兴趣的去深入研究，这是初学者的初步学习内容。

然后再去读以下几本书，重要性有高到低依次是《中国文化心理学》(汪凤炎主编)、《人格心理学》，《社会心理学》，《发展心理学》(林崇德主编)，《变态心理学》(钱铭怡主编)，《心理咨询与治疗》等这几本书。

在这里，不太建议初学者去读一些心理学的畅销书。因为畅销书的观点一般都很狭窄，他是为了说清楚自己的某一个论点而做，这会导致初学者思维的狭窄化。虽然说畅销书比较好读，但是更建议去读教材类的书目。

二、学习心理咨询基本技术

当具备了相应的基础知识之后，可以学习几个专业技术，作为技术支撑。

第一个需要学习的技术就是催眠，这是一种在心理治疗和心理咨询中经常用到的基础性技术，所以可以集中力量去学习这种技术。

第二个要学习的技术是意象对话。其实大家如果学心理学有一段时间，对心理学有了比较深的理解之后，就会发现，沙盘，OH卡牌，房树人，测画等等各种技术，背后的原理其实是差不多的。而这些技术中，意象对话技术是最全面，最好用的一种，比其他几种技术都有优势，所以大家应该集中资源去学习最好的一种，其他技术其实可以不用学。学会了意象对话，其他几种技术其实可以无师自通。

三、以案例为导向学习，事半功倍

虽然心理咨询师是需要经过漫长的学习过程，但也是有捷径可循的。学习心理咨询，切忌只学理论和技术，具备了一定的基础理论和基础技术之后，要以案例为导向进行学习，心理咨询师不是心理学家，心理咨询师是以解决问题为目的的技术性人才。

在解决问题，写解决方案的过程中，发现自己有欠缺的理论就去补理论，有欠缺的技术就去补技术，这样的学习步骤，会很快的让你成为一个成熟的心理咨询师。

值得一提的是我们身边并不缺少案例，大家不要觉得只有走进咨询室的来访者才叫案例。你身边的所有人都可以是你研究的案例，你朋友、亲人的每一句话都是一个值得研究的案例;在书本上看一些案例集，也是在积累案例。这就好比在学中医，我们要去看一些病例及那些疑难杂症，这些疑难杂症具体是什么问题?名医是怎么解决的?你需要做的就是踏踏实实的研究你生活中每一个人遇到的每一个问题，再加上专职做心理咨询的老师的指导，这就是最快的成长之路。

我们可以先以一类问题为导向，例如在一段时间之内你只关注婚姻情感问题，那么就看你身边谁的婚姻比较幸福，谁的婚姻不幸福，以他们为案例进行研究，如果不幸福的话，要怎么让他们才能变得幸福?在这个过程中有欠缺的理论就去补。直到所有婚姻问题你都能解决了，我们就换下一个咨询方向，例如神经症。

这种学习步骤和方法会让你在很短的时间之内，就能成长为成熟的咨询师。心理咨询师是将心理学知识灵活运用于生活的人，是解决实际问题的人，不是知识的搬运工。