2022年常见心理咨询知识普及

栏目：心理咨询师培训发布时间：2022-04-26 10:54 来源：路问教育阅读量：80

什么是心理咨询？广义上，涵盖了临床干预的各种方法或手段。狭义上，是指具备心理学理论指导和技术应用的临床干预措施。

常见心理咨询知识普及

心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。即：咨询关系是“求”和“帮”的关系；帮助求助者解除的问题只能是心理问题，或由心理问题引发的行为问题或躯体症状，咨询师不帮助求助者解决任何生活中的具体问题。

一、心理咨询的对象

（一）心理正常就是指具备正常功能的心理活动，正常心理活动的功能：

①保障人能顺利地适应环境，健康地生存发展。

②保障人正常地进行人际交往，在家庭、社会团体、机构中正常地肩负责任，使社会组织正常运行。

③保障人正常地反映、认识客观世界的本质及其规律性。

（二）心理不正常也就是心理异常，指有典型精神障碍症状的心理活动。常见的心理异常症状包括以下三点：

1.认知障碍

①感知障碍：幻觉等；

②思维障碍：妄想，思维不连贯，思维松弛或思维散漫等；

③注意障碍，记忆障碍，智能障碍。

2.情绪障碍

情绪高涨，情绪低落，焦虑，恐怖。

3.意志行为障碍

①意志增强（虎头蛇尾）；

②意志缺乏，患者缺乏应有的主动性与积极性，生活懒散；

③意志减退，指患者意志活动减少。

（三）常见的精神障碍：

1.精神分裂症及妄想性障碍：具有感知，思维，情绪，意志和行为等多方面的障碍，以精神活动的不协调和脱离现实为特征。

2.心境障碍：躁狂发作，抑郁发作，双相障碍。

3.神经症（焦虑症，强迫症，恐惧症）：意识的心理冲突，精神痛苦，持久性，妨碍患者的心理功能与社会功能，没有器质性病变做为基础。

4.应激相关障碍：急性应激障碍，创伤后应激障碍，适应障碍。

5.人格障碍

6.心理生理障碍：进食障碍与睡眠障碍。

心理正常与异常是标明和讨论“有病”和“没病”等问题的一对范畴。而心理健康与不健康是另一对范畴，是在正常范围内，用来讨论“正常”的水平的高低和程度如何。理论上，心理咨询的主要工作对象是人的心理不健康状态，这并不是说心理咨询的工作对象仅仅是人的心理不健康状态。针对不同种类的精神障碍，心理咨询所能发挥的作用不同。

二、心理不健康的分类

1.一般心理问题

一般心理问题是指由现实因素激发，持续时间较短（两个月以内）、情绪反应能在理智控制之下、不严重破坏社会功能、情绪反应尚未泛化的心理不健康状态。

2.严重心理问题

严重心理问题是由相对强烈的现实因素激发，初始情绪反应强烈、持续时间较长（两个月以上，半年以内）、内容充分泛化的心理不健康状态。严重心理问题的冲突是常形的，具有现实意义。

3.神经症性心理问题（可疑神经症）

内心冲突是变形的，不具有现实意义，社会功能出现严重缺损，接近神经症，或者它本身就是神经症早期阶段。

三、心理健康的标志

1.身体、智力、情绪十分协调。

2.适应环境，人际关系中彼此能谦让。

3.有幸福感。

4.在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。