高考100天最多能提高150分。想要提分的考生首先要端正心态，无论多长时间，你都必须保持稳定，二是全身心投入到学习的状态中，快速整理知识，确定您当前的学习情况，找到你的弱项，有针对性的审查。
高考100天能提高多少分？
如果现在只能考300分，那么你高考最高可提高150多分;如果能考400分，高考最高能提高100多分;如果能考500分，高考最高能提高50多分，如果能考550，最高能够提高30多分，如果平时成绩在550一590之间100天再冲刺一把的话是完全可以考到600分的。
最主要的还要看自身的努力与考试的应变能力和心理素质，只要在高考考场上不慌张，认真做好每一道自己会做的题，结果不会差。
高考100天提分方法：
1.注重身心健康：保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，注意饮食均衡。合理安排学习和休息时间，避免过度劳累。同时，注重心理调适，保持积极的心态，增强信心。
2.强化模拟考试：参加模拟考试，熟悉考试环境和流程，检验自己的学习成果。针对每次模拟考试的结果，查找问题，及时调整学习方法和策略。
3.寻求指导和帮助：向老师、同学或家长请教问题，获取他们的建议和指导。互相鼓励和支持，共同进步。
4.自主学习与团队协作相结合：在冲刺阶段，既要注重自主学习，也要发挥团队协作的优势。独立解决问题，提高自己的思考能力；同时，与同学交流讨论，取长补短，共同提高。
