一、托福考试改革内容：
对于考生来说，托福考试的改革总体上是一个令人愉快的变化，主要体现在以下两个方面：
1.考试时间缩短
长达3小时的托福考试，长时间的考试很可能导致体能不足和精力不够。在此次升级后将减少至2小时以内，这对于考生来说绝对是福音！
这已经是ETS第二次缩短托福考试的时长了，ETS认为考试的时长能足够提供所有被测关键能力的准确信息，但不需要太长，经过分析考生数据，以及各种统计程序和自动评分技术的应用，ETS可以做到缩减考试时间的同时保证考试的质量和有效性。
2.考试内容减少
托福听力部分取消了加试，由3~4篇讲座+2~3篇会话缩短为固定的3篇讲座+2篇对话，参与算分的题目数量没有变化。因为听力部分的时长减少，预估大家的考试体验感会更好。
托福阅读由3~4篇文章缩短为2篇，取消了不计分的随机加试。2篇文章共有20道题，算分题量只有目前考试算分题量的2/3。
托福写作取消了原有的独立写作部分，采用了更简洁的全新写作题型Academic Discussion，综合写作部分保持不变，写作总时长由50分钟变为29分钟。
二、雅思7分与托福100哪个更难？
1. 雅思考试相对托福更注重英语语言的应用与交流能力，因此在口语和写作方面的考察更为严格。尤其是在口语部分，考生需要在规定时间内用流利、准确、富有表现力的语言回答问题，难度较高。
2. 相比之下，托福考试的听力和阅读部分难度较大，涉及的语言难度和思维要求较高，考察的是考生的独立思考和理解能力。
3. 对于学生来说，如果已经通过了英语四级和六级考试，那么在雅思考试中获得7分并不是太难的事情。但对于托福考试，考生需要逐渐适应美式英语语音、词汇和语法的差异性，才能有所进步。
4. 需要注意的是，具体难易程度的比较并不一定适用于所有学生。考生需要根据自己的英语基础、学习习惯和考试经验进行选择。
