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青少年大量饮用能量饮料好不好？
栏目：教育资讯 发布时间：2022-11-10 09:46 来源： 路问教育 阅读量：34
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据西班牙《世界报》网站11月5日报道，青少年大量饮用能量饮料正在引发大量健康风险。
能量饮料对青少年有哪些危害
报道说，西班牙食品安全和营养学家卡门·鲁维奥日前指出，滥用能量饮料可能引发的问题主要与三个方面有关：咖啡因含量高，含有大量糖分，以及这些成分经常与酒精相结合。
所谓的能量饮料平均每100毫升含有32毫克咖啡因。因此市面上常见的500毫升罐装饮料中的咖啡因可达到每罐160毫克，相当于两杯浓缩咖啡的含量。值得一提的是，有相当多的青少年消费者在玩电子游戏、外出游玩或准备考试的夜晚都可能摄入几罐这种饮料，所以他们的摄入量很可能高于权威部门的安全建议量。
报道指出，尽管其他产品，如咖啡也含有大量咖啡因，但青少年不会像喝饮料一样大量摄入。对于仍在生长发育但体重较低的青少年来说，在短时间内喝下相当于6杯甚至更多咖啡的能量饮料无疑是一件非常危险的事情。(编译/刘丽菲)
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