十位专家给出实用建议：每年一次体检非常有必要

北京大学人民医院健康体检中心主任王昱：

每年一次的体检非常有必要。大多数体检套餐，即便已经按职业、年龄等进行细分组合，依然有些“千人一面”，未能实现个体化的体检。只有在医生对个人的健康风险进行评估后，再设定体检套餐组合，才能实现真正的个体化体检。受检者可以在健康管理中心咨询师指导下，根据自身的健康风险评估情况，设定体检组合方案。

航天中心医院健康管理部副主任贺永梅：

体检可以提供许多重要信息，比如可以了解身体的功能状态，一旦发现血糖血脂升高、肝肾功能异常等，就能积极查找原因，改善生活，扭转疾病的进程；再比如可以发现脏器的影像学异常，如甲状腺结节、肺结节等，并初步判断其良恶性，对于怀疑恶性可能的病变，争取在第一时间进行确诊和治疗……一定要重视一年一度的体检，时时关注我们的“健康时钟”。

首都医科大学附属北京康复医院劳模健康管理中心副主任关锐：

疾病是动态发展的，早期可能没有明确的异常，却会在年度追踪随访过程中逐渐发生变化，尤其是早癌的筛查，年度体检可以早诊断早治疗，提高治疗效果。如早发现的一期食道癌五年存活率是90%到95%，早期肺癌和早期肝癌同为70%，早期发现宫颈癌存活率也可达到90%。通过体检早期发现亚健康状态和潜在的疾病，早期进行调整和治疗，对提高疗效，缩短治疗时间，减少医疗费用，提高生命质量有着十分重要的意义。

北京中医药大学东方医院内分泌科副主任医师易文明：

定期健康体检有着重要的价值与意义。一方面，体检可以早发现、早诊断、早治疗疾病；另一方面，体检还能够获得受检者各种身体指标的准确信息，根据这些信息有针对性地、科学合理地进行日常保健、体育锻炼、中医调理等，从而增强人体体质、提高免疫力，使人少得病、不得大病，提高生活质量和健康水平。

北京中西医结合医院体检科主任夏松：

随着生活方式的改变，高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病呈现年轻化趋势，每年进行体检可以对自己的身体状况有个全面的了解。在体检中发现某些指标偏高，可以进行定期的追踪、随访，进行及时干预和治疗。

北大肿瘤医院病理科主任医师、国家卫健委肿瘤规范定制病理专家薛卫成：

每年一次体检可以粗略判断人体大致变化程度，如果作为癌症筛查，这种常规体检项目是不够的。常规体检与癌症筛查是两个不同的概念，体检指标正常并不代表着万事大吉，而癌症指标异常也不必要过度惊慌，因为个体差异的存在，有些正常人也可暂时或持续出现所谓癌症指标的轻微升高，这种情况需要定期(间隔3个月)、连续监测。如果临床、影像检查均无异常，且癌症指标呈下降或呈持平状态，不需要过分担心。

北京大学人民医院心内科副主任医师王岚：

每年进行一次体检可以提醒人们关注一些最基本的问题，例如心律、血常规、生化等。一些心律失常的患者是没有症状的，体检发现问题可以帮助人们及时解决。此外，生化可对血糖、血脂等慢性代谢性疾病进行筛查，而肝功肾功的检查则帮助人们了解自己的脏器状态。这样的体检，可以及时发现影响人们生活质量的疾病，从而尽早治疗。

首都医科大学附属北京世纪坛医院体检中心主任邸岩：

一年一检是最基础的，很多肿瘤进展速度快，一年一检的频率就显得比较低了。“健康中国2030”规划纲要中指出，应提高医疗的效率。提高医疗效率则意味着治未病或早发现疾病、早治疗疾病，既能保障人们的生活工作能力，又能降低因病致贫情况的发生。也就是说，人们的体检频率可以根据自身的经济条件来灵活决定。

首都医科大学附属北京朝阳医院急诊科副主任医师张达：

把钱花在治疗上，不如花在预防上，我们是特别支持一年一次体检的。以心梗为例，“三高”就是最常见的危险因素，很多人觉得不舒服才去看病，这时疾病已经进展到一定程度。血压是体检中特别基本的项目，如果平时就能把血压控制好，发生冠心病、心梗的概率一定会下降的。尤其是在工作中，看到很多本能够避免的悲剧，经常感叹“早看就好了”，预防的重要性，在急诊科体现得很明显。

北京中医药大学东方医院耳鼻喉科副主任医师姜辉：

耳鼻喉科项目在体检中相对基础，能够发现咽炎、较为明显的鼻息肉等情况。即便较为基础，一年一度的检查仍然值得去做。如果有其他异常情况，可以在体检中加入一些其他项目，包括听力检查、EB病毒筛查等。

新京报