家庭教育指导师：“双减”后，家庭教育“加”什么？

近日，我们经常听到最多热门词汇恐怕就是“双减”，那么什么是“双减”呢?通俗地讲，主要针对小学生和初中生，一是减轻作业负担，二是减轻校外培训负担。更专业一点来讲就是这份《中共中央办公厅、国务院办公厅关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》(中办发〔2021〕40号)

现在“双减”政策已经基本落地，学生的学习状况也呈现了诸多变化：书包轻了，家庭作业少了，家长负担轻了。但同时，我们又必须清醒认识到：“双减”是一项大改革，但不是一刀切。这时候我们该理清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。

双减之后，家庭教育“加”什么?“双减”政策来临之后，父母到底可以做些什么呢?其实大有可为。

1.加一些陪伴

有人说：家长是孩子的第一任老师，这话一点都没错，父母的一举一动都影响着孩子的成长。我们不能保证孩子一生无忧，但可以和他们一起坚持锻炼，拥有健康的体魄;我们不能陪伴孩子经历整个人生，但可以助他树立正确的三观，养成优秀的品质;我们不能给孩子留下金山银山，但是我们可以培养他拥有获得幸福的能力。还有，陪伴也可以分工合作。妈妈的陪伴让孩子养成良好的生活习惯，爸爸的陪伴让孩子学会独立自主，好朋友的陪伴让孩子学习更加主动……

2.加一些好习惯

著名教育家叶圣陶先生说过：“教育是什么，往简单方面说，只有一句话，就是养成良好的行为习惯。”孩子之间成绩的差别除了智力因素外，本质上是习惯的差别。参与家务来的，培养孩自己能力和家庭参与感。把整理桌子、叠衣服、清理房间、洗碗等按照年龄阶段排列，从小就给孩子充分的劳动锻炼，让孩子从小养成勤劳、爱做家务的好习惯。当然让孩子做家务不是唯一的目的，积极主动的心态和关怀家人的心或许才是更大的成长。

3.加阅读时间

高尔基说过“书籍是人类进步的阶梯。”阅读对于每一个孩子的成长，都是非常重要的。通过阅读让孩子可以不出门亦知天下事，也能够丰富孩子的精神世界，让他们形成良好的品格和健全的人格。

不仅孩子读书，父母也要和孩子一起读，在耳濡目染中让阅读成为生活的常态。读什么?读孩子喜欢的书，诙谐幽默的动漫卡通，神秘的古代传说，生动有趣的童话故事，源远流长的历史典故......何时读?随时都可以。每天做完作业后、完成家务之后、或者带孩子去书店、或者旅游途中......怎么读?我们可以和孩子共同读一本书，或者互相推荐书单~一本书看下来，不仅收获了知识，更收获了彼此间更加亲密的精神链接，让阅读分享自然发生。

4.加一些认同与鼓励

养育孩子，不是为了让他去跑赢什么比赛，而是为了让他能找到自己的价值，成为更好的自己。为了这个目的，我们需要彼此理解、彼此信任，更要互相放过、互相成就。当别人的孩子背唐诗时，能看见自己的孩子画画充满了想象力;当别的家长在朋友圈晒满分的成绩单时，能看见自己的孩子运动方面的优秀;当别人的孩子获得了这样那样的奖项时，能看到自己的孩子善良、积极，对生活充满热爱……

5.加一些户外运动

和孩子在一起，玩，是非常重要的。童年只有一次，长大以后将会变得很忙。应该把童年真正交还给孩子，让孩子尽情到自然中自由奔跑，快乐嬉戏。而更好地方式，是父母自己也要做回孩子，陪伴孩子一同去享受自然的喜悦，去品尝所有的花香，去捡拾想要的每一片叶子。

所以，有了更多时间之后不妨和孩子计划一起去哪里玩。可以陪孩子一起逛商场，逛书店，可以去打卡一个新景点，可以约上三五好友带上孩子一起走出家门去大自然中寻找，可以带着孩子去露营在野外伴着虫鸣蛙叫过......