高考冲刺六个提高记忆力的方法

高考冲刺六个提高记忆力的方法：

1.制定学习计划：

合理安排学习时间，确保每个科目都得到充分的复习。通过有计划的学习，提高学习效率，从而增强记忆力。

2.创造性记忆法：

将所学内容与生活实际相结合，通过创建有趣的故事或场景来记忆知识点。这种方法可以提高记忆的趣味性，使知识点更容易被记住。

3.重复练习：

反复阅读和背诵知识点，巩固记忆。适时进行复习，加深对知识点的印象，提高记忆效果。

4.适当休息：

保证充足的睡眠，有利于大脑对知识的吸收和巩固。在学习过程中，适当休息，可以缓解疲劳，提高学习效果。

5.分类记忆：

将知识点进行归纳整理，分成不同的类别。这样可以让学生在复习时更有针对性，提高记忆效率。

6.交流讨论：

与同学、老师进行学术交流，讨论知识点。通过交流可以巩固已掌握的知识，发现自己的不足，从而提高记忆力。

学生增强记忆力吃什么好？

1.鸡蛋

鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三醋、胆固醇和卵黄素.
对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。

2.南瓜

南瓜是B-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为: 南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日1次，疗程不限，有较好的治疗效果。

3.葵花子

丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花子有一定的补脑健脑作用。实践证明:喜食葵花子的人，不仅皮肤红润、细嫩，而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。