首先，我们要明确一点，提高英语听力并非一朝一夕之事，而是需要长时间的学习和实践。以下是一些建议，帮助你逐步提高英语四级听力成绩：
坚持每天练习：听力水平的提高需要大量的练习作为支撑。每天花费一定的时间进行听力训练，久而久之，你的听力水平会得到显著提高。可以选择英语听力教材、在线资源或者英语电影、电视剧等进行练习。
多样化练习方式：不要局限于一种听力练习方式，要多种形式相结合。例如，既可以进行对话听写，也可以尝试新闻报道、演讲等不同类型的听力材料。此外，还可以尝试模拟真实考试环境的练习，以提高应对考试的能力。
注重词汇积累：听力材料中的词汇是提高听力的基础。要定期背诵和复习词汇，特别是常用词汇和短语。在实际听力练习中，遇到不认识的单词，要查找字典并记录下来，逐渐熟悉生词。
关注语法和句子结构：英语语法和句子结构是理解听力材料的关键。要熟练掌握各种句型，并学会通过语法分析来理解句子的意义。在听力练习中，对于难以理解的句子，可以先分析其语法结构，再结合上下文进行推断。
提高阅读能力：阅读是听力的重要组成部分。通过提高阅读能力，可以加深对英语语言的理解，为听力打下坚实基础。每天进行一定量的英语阅读，尝试阅读不同类型的文章，如故事、议论文、说明文等。
培养英语思维：在进行听力练习时，要努力培养自己的英语思维。遇到不懂的句子或段落，试着从英语的角度去思考，而不是翻译成中文再进行分析。
及时复习总结：听力练习后，要及时对所学内容进行复习和总结。对于自己容易犯错的题型，要重点关注，找出错误原因，并针对性地进行改进。
参加英语角或语伴交流：通过参加英语角或与语伴进行交流，可以提高自己的英语实际运用能力，从而在听力考试中更好地应对各种场景。
保持积极心态：英语四级听力考试是一项挑战，但要保持积极的心态，相信自己有能力克服困难。在遇到挫折时，不要气馁，要勇敢面对，不断调整学习方法，逐步提高自己的听力水平。
制定合理的学习计划：为了确保听力水平的提高，要制定一个合理的学习计划，并严格按照计划进行学习。定期检查自己的学习进度，及时调整计划，以确保达到预期目标。
总之，提高英语四级听力成绩需要长时间的积累和实践。只要坚持以上这些方法，并不断调整学习策略，你的听力水平一定会得到显著提高。在即将到来的英语四级考试中，相信你一定能取得理想的成绩。加油！
