如何提高大学英语四级分数？
1、每天都坚持听30分钟听力练习
听力能力的提高是个潜移默化的过程，“三分练，七分养”。因此，在准备四、六级听力的过程中，最重要的是保证每天都有听英语。建议每天抽出30分钟时间听，新闻，综艺节目，有声读物或者电影等，只要能够使你集中注意力，沉浸在英文环境中皆可。
2、大量练习
买些辅导书，大量地去练，听力成绩要想上去，不大量练习是不可能的。
练过的题里，错误率比较高的做标记，隔段时间再听一次，这个时间不要拉得太长，一般一周左右。这个间隔使你保留了对题目的一定印象，做的时候能够大致回忆起来，非常顺手，效果很好。
3、适当模拟练习
很多学生喜欢题海战术，总觉得只要多做题便会取得较好的效果。其实这是一种误区。要出好一套高质量的模拟题是非常困难的，需要老师多年的考试研究经验，需要自身的英语能力达到很高的水平，还要懂得测试学等相关知识。而目前市场上各类琳琅满目的模拟题良莠不齐，大多数出得比较粗糙，很多题目的仿真度、出题思路及难易程度等把握的都不太准，对于考生具有较大的误导性——偏难会打击考生的信心，偏易又会造成考生的盲目乐观情绪。所以，考生在模拟题的选择上，一定要慎重。只有选择高质量的模拟题来做，才能准确定位自己的水平，稳定心态。
4、做历年的真题，每句话都要听懂
把所有的历年真题都做一遍，有听不懂、听错的地方先看一下原文，然后再听，做到每个句子都能听懂就算过，对于错误率比较高的真题要多听几遍。
5、背高频词
很多同学觉得冲刺阶段还谈词汇为时已晚。其实，词汇的学习是一个长期持续的过程，即使到了考前最后时刻，也不应放弃词汇的复习。当然，此时若想全面掌握所有词汇显然是不可能了，因此，要重点看高频词汇，尤其是历年真题中出现的自己不认识的词汇。做真题的时候，可以将不认识的单词记下来，反复背诵。
6、动手写作
在平日的备考中，很多同学最不愿意做的就是动手写作，总觉得靠背几个模板，考前押几个话题，等到考场上临场发挥就行，结果往往在面对考卷的时候，大脑一片空白，或者一肚子的话不知用英语如何下手。这种眼高手低的状况主要是平时练习不够导致的。提高写作能力一定要多动手写作。在最后的这段时间里，给自己规定一个任务，每周写两到三篇作文，每一篇都要按照考试的要求，在规定时间里写完，不查阅任何资料。一定不要在电脑上写，而且写作过程中要养成尽量少修改的习惯，书写要工整，注意拼写、标点符号这些细节。只有在练习时严格要求自己，在考场上才能临阵不慌，写出高质量的作文。有条件的话，写完的作文可以找老师批改一下，也可以同学之间进行互评。
