训练课
标准化的教学流程，从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、到熟悉羽毛球运动，至拉伸，科学训练。
技能测试课
羽毛球技术测试，综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升，并以数据形式记录学员成长。
体能测试课
参考国家标准，优选最佳测试项，全面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等。
比赛课
专业比赛计分系统支持，球队分组PK，让学员体验实战训练。
专项体能课
提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等。
| 建议年龄 | 小学1年级-3年级(7-9岁) | 小学4年级-6年级(10-12岁) | 初中1年级-3年级(13-15岁) |
| 教学方法 | 兴趣-接触-模仿-练习-运用 | 运用练习-针对练习-组合练习-对抗练习 | 针对练习-组合练习-对抗练习-比赛练习 |
| 技能 |
技能练习阶段 | 技能提升阶段 | 技能运用阶段 |
| 基本技术：通过趣味游戏和训练方法,培养基础球性,基本掌握高远球、挑球、发球、放网、吊球、杀球动作要领,能够正确的进行各项技术动作展示 |
基本技术：强化高远球、挑球、发球、放网、吊球、杀球动作要领,通过组合对抗练习,能够初步做出反应判断,提高基本技术能力 |
基本技术：通过组合练习、回合对抗、比赛等,进—步强化高远球、挑球、发球、放网、吊球、杀球等技术动作,形成肌肉记忆和正确的发力技巧 | |
| 进阶技术：掌握网前搓球,勾球,扑球,推球等技术要领,能够正确进行各项技术动作展示 | 进阶技术：强化网前搓球,勾球,扑球,推球等技术要领,掌握后场平高球、劈吊球等动作要领 | ||
| 步伐：基本掌握全场6点步伐动作要领 | 步伐：熟练掌握全场6点步伐,学习被动步伐 | 步伐：能够在回合对抗和比赛中,熟练运用羽毛球步伐 | |
| 比赛：初步了解羽毛球比赛规则,参与单打比赛 | 比赛：熟悉羽毛球比赛规则和技战术,参与单打比赛 | 比赛：学习技战术,参与单双打比赛 | |
| 体格/体能 | 体适能培养 | 初级体能培养 | 中级体能培养 |
| 弹跳能力、投掷能力、跑动能力、平衡能力、柔韧性、手脚协调能力 | 跑动能力、柔韧性、手脚协调能力、核心素质、心肺耐力素质 | 爆发力、速度、手脚协调、跑动能力、核心力量素质、心肺耐力素质 | |
| 人格/素质 | 培养兴趣、激发潜能、挖掘内驱力、提高沟通表达能力、培养坚毅品质、培养规则和团队合作意识 | 提高兴趣、建立目标导向意识、发展内驱力、提升坚毅力培养自信心、提高团队凝聚力 | 强化兴趣爱好、提高内驱力、不断挑战自己、善于沟通、形成良好的团队合作精神、收获自信和勇气 |
场馆课+户外课+线上课
健体：羽毛球的健体作用不言而喻。其动作的各种跳跃、碎步，手臂的挥拍、击球等运动，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。
启智：羽毛球可给大脑许多良好刺激。在打球的过程中不仅仅是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。
育心：羽毛球需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了青少年儿童的空间知觉。此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。
被热爱的：做好和用户的沟通，做被用户热爱的产品。
客户层面：以热爱为轴，搭建成长舞台，不断倾听和满⾜用户需求，引导并超越用户需求，为14亿人提供专业、多元的体育和教育服务。
员工层面：以热爱为名，聚集优秀人才，打造体育和教育行业最佳雇主，提升员工幸福感，让企业和员工共同成长、互相成就、实现梦想。
行业层面：以热爱为由，打造共赢平台，创新服务模式，拓展市场需求、赋能合作伙伴，引领行业可持续发展。
社会层面：以热爱为本，推动社会进步，积极承担社会责任，让不同地区、不同年龄的人都拥有健康乐观的人生，从而助力社会积极长远的发展。
