孕期身体会分泌松弛素,使身体的关节及骨盆变得松弛,让分娩变得容易。
在孕后期和分娩时耻骨联合软骨松弛,松弛程度大使得耻骨连接软骨发生损伤,会有明显的自发痛和压痛,我们会称之为耻骨联合分离。
现代女性,由于劳动量减少,交通工具发达,步行时间也越来越少。导致韧带以及下半身,骨盆周围的肌肉不发达,怀孕之后骨盆会变得过分松弛。刚分娩之后,骨盆会松弛到最大程度!骨盆轮变得不稳定。
骨盆松弛的基本症状:体型走样、腰痛肩酸、小便失禁、内脏子宫下垂等。
骨盆是整个人体的中心,上到脊柱,下到关节,起到承上启下的作用。
骨盆正,我们的内脏器官才能各司其职,也不会造成肌肉韧带负荷。
危害一:
骨盆变形容易导致脊椎弯曲,压迫神经,使肌肉、关节和脏器发生功能障碍。许多人烦恼的腰痛、肩酸以及其他内脏疾病,其根本原因就是骨盆变形。
危害二:
骨盆变形会使下半身的血液循环以及新陈代谢变差,这时下半身很容易积累赘肉,腰部松弛,臀部变大。
危害三:
骨盆变形可造成下腹部两侧的肌肉不平衡,使一侧下腹部明显突出,这种突出是任何节食、运动都无法恢复的。
危害四:
骨盆变形还可引发多种妇科疾病,严重的甚至增加分娩的困难。
有的妈妈可能会说,我是剖腹产,没开骨缝,不需求做骨盆修复。
不要以为剖宫产就可以避免盆底肌肉松她,其实剖宫产同祥会面临盆底肌肉功能削弱的问题!!!
因为十月怀胎使盆底肌肉长时间过重负荷,激素水平导致盆底肌肉薄弱,所以,即使是剖宫产的妈妈也不可轻视骨盆修复。
徒手骨盆就是不需要产品和仪器,通过双手对骨盆进行操作,达到骨盆矫正收缩的效果。很多人认为只有女性产后才需要做骨盆矫正,其实不然,我们生活中的很多坏习惯都会导致骨盆变形,所以需要做徒手骨盆的不仅仅只是产后女性。通过徒手骨盆来解决女性子宫脱垂、产后漏尿、阴道松弛、骨盆变形、长短腿、高低肩、富贵包、妈妈臀、妇科疾病等。
瑜伽老师、普拉提教练、健身教练、育儿嫂、催乳师、产康从业者、母婴店、备孕女性、孕妈妈、产后妈妈、以及受腰骨盆区域疼痛困扰人士。
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