漏尿、盆底疾病
经历过孕产的妈妈，盆底受损带来的盆底疾病，不仅会让新手妈妈尿失禁，还有子宫脱垂、膀胱直肠膨出、阴道松弛、性生活不满意等严重后果，正常生活带来了极大的危害。
小肚腩、腰酸背痛
很多宝妈妈都有这样的经历：孩子明明生完了，肚子依然鼓鼓的，甚至几个月都不见恢复，还经常伴随着腰疼、便秘等问题。如果存在这样的现象，一定要小心产后腹直肌分离！
骨盆稳定性下降
胎儿体重增加，宝妈妈的重心前移，腰椎和颈椎前凸，骨盆前倾，腰背部过度松弛导致躯干-骨盆稳定性下降，身材走形；并且产后体态的变化，通常不会在生产完毕自动调整的。
首先我们第一步要做的是产后修复
想要在产后更好的恢复体能和身材必须解决产后最大的两个遗留问题——腹直肌分离和盆底肌松弛，长期的损伤不仅导致小腹突出，还会对我们的健康带来隐患。
第二步应该做的是体态矫正和恢复
产后身材走形，例如圆肩驼背、小腹突出，其实是怀孕时体重和重心变化导致的身体肌力不平衡。妈妈们可以通过产后体态矫正和恢复的针对性训练，加强身体薄弱的肌肉，恢复肌肉功能，从而改善产后体态问题。
第三步需要做的就是产后减脂
产后减脂的关键是制造身体的热量缺口，许多哺乳期的妈妈们不敢减脂，害怕宝宝没有充足的奶水喝，但哺乳期恰恰是减脂的黄金期，因为哺乳期需要消耗身体大量热量，合理安排饮食，再配合一些专门针对产后妈妈设计的简单易行的运动，可以快速恢复产前体重。
在成都中医药大学教授、副教授等老师的指导下学习中医基础，为中医产后康复打下坚实的基础，对产后康复知识的专业项目的掌握，例如：盆底肌修复、骨盆修复、形体修复、腹直肌修复、月子病调理、气血调理、中医辩证等专业知识。另外还能在成都中医药大学科班团队成立的成都孕靓产后康复中心进行实操练习、考核。
课程介绍：
成都产后康复师培训是成都中医药大学开设的一门培训课程，主要内容涉及到盆底肌修复、骨盆修复、形体修复、腹直肌修复、月子病调理、气血调理、中医辩证等专业知识。并且帮助和鼓励产后女性大胆的走出家庭、实现自我价值。
学习内容：
产后中药熏蒸课程
产后肩颈调理
子宫复旧
骨盆修复、耻骨联合分离理论及手法
腹直肌分离修复及操作
产后胸部塑形
火疗、实操练习
月子疼痛与不适
月事调理及答疑
头部按摩及结业考试
面部基础护理、黑色素淡化
产后形体恢复1：罐法减肥
产后形体恢复2：收小紧实
产后调理：脏腑气血—经络腧穴
产后调理：脏腑气血—生理功能
产后饮食调理1：食疗理论及月子餐搭配
产后饮食调理2：产后食疗药膳搭配及茶饮方
产后康复航个月概况及就业指导
专业技能+临床实操+推荐就业+开店指导
